약들약 약사가 먹는 영양제

약들약 약사가 먹는 영양제

영양제에 대해 좋은 정보를 주시는 약들약 약사께서 직접 섭취중인 12가지 영양제에 대한 영상을 올리셨습니다. 오마비디유 (오메가3, 마그네슘, 비타민B, 비타민D, 유산균) 외에도 다양한 영양제를 섭취중이신데 어떤 것들이 있는지 쉽게 알아보도록 하겠습니다.

Reache Tistory 많은 방문 부탁드리겠습니다.

https://youtu.be/ptVViyQfbjs?si=O9Rldk_ks0DFGQqB

 

 

꾸준히 섭취하는 영양제

오메가3

• 담백하루 초임게 알티지 오메가에센스 1000
• KD파마 순도 80% 오메가3, 한 알 당 1000mg 함. 하루 1~3알 섭취

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담백하루 초임계 알티지 오메가3 에센스 1000, 30정, 1개 - 오메가369 | 쿠팡

 

 

마그네슘

• 블루보닛 버퍼드 킬레이티드 마그네슘
• 흡수율 높은 킬레이트 마그네슘 100mg, 산화 마그네슘 혼합, 200mg 섭취 가능. 하루 1~2알 섭취

https://kr.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-buffered-chelated-magnesium-200-mg-60-vegetable-capsules/14198?rcode=DNS9829

 

 

 

비타민B

• 약들약 약사가 성분 배합에 참여한 YDY 액티브비큐
• 비타민B군 높은 함량, 하루 2알 기준 코큐텐 100mg, 활성형 엽산(MTHF 4세대) 함유. 하루 1~2알 섭취

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YDY 액티브비큐텐 60정 비타민B군 코엔자임Q10, 60정, 1개 - 비타민B | 쿠팡

 

 

비타민D

• 아워뉴트리 메가 비타민D3 2000IU 츄어블
• 비타민D 2000IU 함유, 비타민K2 100mcg 함유, 복숭아 맛 츄어블. 하루 1알 섭취

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아워뉴트리 메가 비타민D3 2000IU 츄어블 1박스 60정 2개월분 활성형비타민D3 - 비타민/영양제 | 쿠팡

 

 

유산균

• 더리플스 람노플유산
• 견고한 알루알루 포장, 배합이 잘된 다니스코 100% 유산균. 

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더리틀스 람노플유산균 알파 락토바실러스 람노서스 CFU 100억 유산균, 60정, 2개 - MCT오일/영양제 |

 

 

비타민C

• 트루엔 메가 리포좀 비타민C 1000
• 리포좀 형태의 1000mg 함유. 이지멜트 공법으로 쉽게 녹아서 섭취 용이

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트루엔 메가 리포좀 비타민C 1000, 75g, 1박스 - 비타민C | 쿠팡

 

루테인

• YDY 오큐클리어
• 특허받은 루테인 FloraGLO, AREDS2 조합, 부원료로 밀토제놀(빌베리와 피크노제놀을 2:1 80mg : 40mg로 넣은 원료) 함유. 하루 1~2알 섭취

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YDY 오큐클리어 60정 (1개월분), 60정, 1개 - 루테인 | 쿠팡

 

 

베르베린

• 스완슨 고흡수 베르베린 (Berberine Advanced Enhanced Absorption )
• Berbevis라는 특허받은 베르베린 함유, 일반 베르베린 대비 2~3배 효율, 부작용 감소. 혈당을 낮추고 성인병 예방을 위해 섭취

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스완슨 베르베린 어드벤스드 550mg 30caps 1개 1개월분, 30정, 4개 - 기타영양제 | 쿠팡

 

알파리포산

• CGN 벤포티아민 + 알파리포산
• 액티브비큐텐을 보완해줄 수 있는 성분. 벤포티아민 150mg 함유, 알파리포산 300mg 함유. 피로회복에 특화

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CGN 벤포티아민 알파리포산 고약사 약들약 Benfotiamine 150mg 90캡슐 - 기타영양제 | 쿠팡

 

 

숙성 마늘

• 쿄릭 숙성 마늘
• 대사질환 예방, 에너지 생성. 마늘 냄새 안 남. 하루 2~4알 섭취

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쿄릭 숙성마늘 추출물 포뮬러 100 카디오베스큘라 캡슐, 300정, 1개 - 마늘 | 쿠팡

 

 

피크노제놀

• 더리틀스 징코 피크노제놀 부스터
• 오메가3와 함께 오랫동안 섭취하고 있는 성분. 유해한 활성산소 제거에 도움, 혈액 흐름을 막는 혈소판 응집 억제 도움, 갱년기 여성 건강에 도움. 

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더리틀스 징코피크노제놀부스터 피크노제놀 은행잎 추출물 혈행개선 갱년기 영양제 30정 4박스 4

 

 

필요시 섭취하는 영양제

효소

• 담백하루 100만 활성 효소
• 탄수화물 많이 먹었을 때 등 속이 더부룩할 때 좋음

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담백하루 100만 활성효소 3.5g x 30포 1박스, 105g, 1개 - 효소 | 쿠팡

 

 

글루타치온

• 닥터제안 비타포뮬러 리포좀 글루타치온 포르테
• 비타민C로 부족할 때 같이 먹음. 맛과 가성비 모두 좋음

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닥터제안 비타포뮬러 리포좀 글루타치온 포르테 1개월 1박스 2g x 30 포 인지질 코팅 프리미엄 글

 

빌베리, 엘더베리

• 네이처셋 빌베리 엘더베리
• Indena사의 MitroSelect라는 특허 빌베리를 사용, 빌베리 엘더베리 블루베리 베리류 3종 함유. 베리류를 농축해서 섭취

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파이토알엑스 이뮨 빌베리 안토시아닌 빌베리파우더 고약사빌베리, 30회분, 1개 - 빌베리 | 쿠팡

 

케일가루

• 칼로하스 덴마크 유기농 그린 케일
• 야채 대용으로 먹는 영양제. 1200년 전 덴마크의 빈티지 케일을 그대로 사용한 제품. 케일의 유용한 성분들이 함유

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[정식수입] 칼로하스 덴마크 유기농 그린케일분말 - 건강 분말 | 쿠팡

 

아르기닌

• 더리틀스 시트오르 아리기닌부스터
• 아르기닌이 필요한 상황에 섭취. 성분 배합이 양호하며 용량도 유의미하게 들어가 있음

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더리틀스 시트오르 아르기닌 부스터 20ml x 14포, 280ml, 1개 - 기타영양제 | 쿠팡

 

커큐민

• 한독 테라큐민 슈퍼 플러스 100
• 흡수율을 42배 이상 높인 제품으로 물에 타 먹는 가루 제형. 커큐민 + 케일 가루 + 빌베리를 섞어서 같이 섭취

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테라큐민 슈퍼플러스100 커큐민, 60g, 1개 - 커큐민 | 쿠팡